[PDF/Kindle] TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI descargar gratis

TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI de RAFAEL GUZMÁN GARCÍA

Ficha técnica

• TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI
• RAFAEL GUZMÁN GARCÍA
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788467072242
• Editorial: ESPASA LIBROS
• Año de edición: 2024

Descargar eBook gratis

Descarga gratuita de computadoras ebooks TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI

Overview

«No tengas prisa por irte, aprende a ganar unos años más».El ambiente en el que vives, los pensamientos, los alimentos que ingieres, el contacto con la naturaleza, el tiempo que pasas sentado y/o bajo techo, las horas de sueño nocturno, el agua y la frecuencia con que la bebes, la exposición a la luz solar, los cosméticos, la crema de protección del sol que usas, las veces que comes al día, el déficit de algunas vitaminas, las relaciones sociales, el uso de la tecnología etc., influyen y determinan tu salud hoy y mañana mucho más de lo que jamás podrías imaginar. Afortunadamente, las patologías adquiridas a lo largo de los años por malos hábitos son reversibles y tienen cierta plasticidad. Todo lo que hagas y pienses produce un cambio en la expresión de tus genes. Tu cuerpo, tu hogar es un libro disruptivo que te enseña a estudiar y modificar los parámetros de la gran ecuación que supone la salud y el envejecimiento. No heredamos las enfermedades, heredamos las costumbres. Si no lo quieres hacer por ti, hazlo por tus hijos o nietos. Lo que hagas y pienses genera marcas epigenéticas heredables. Enfermar no es en absoluto una cuestión de mala suerte. Todos podemos ser longevos. Vivir más y mejor ya solo dependerá de ti.

LIBROS RELACIONADOS: [PDF/Kindle] Forgoing Waves The Odyssey of Thomas' Redemption by Thomas L. Cohen III pdf, PDF EPUB Download Spying on Spies: How Elizebeth Smith Friedman Broke the Nazis' Secret Codes by Marissa Moss Full Book read book, LOS VIRUS NO ENTRAN POR LOS PIES leer epub LUCIA GALAN BERTRAND read book, [PDF/Kindle] Ven a la mesa: Desata el poder de la Santa Cena by Joseph Prince link, We Found a Hat by Jon Klassen on Iphone New Format download link, [ePub] LA LLAMADA descargar gratis here, [Pdf/ePub] Hiking Your Feelings: Blazing a Trail to Self-Love by Sydney Williams, Gladys McGarey download ebook read book, REINA ROJA leer epub gratis read pdf, Download PDF Grind Like a Grandmaster: How to Keep Pressing until Your Opponent Cracks by Magnus Carlsen, David Howell read pdf,